Nauka pływania dla niemowlaków odbywa się w formie pojedynczych zajęć dostosowanych indywidualnie do każdego dziecka. Stopień trudności ćwiczeń jest zrożnicowany w zależności od tolerancji dziecka na nowe otoczenie i jego postępów. Zajęcia mają na celu oswojenie dziecka z wodą i przygotowanie do samodzielnego poruszania się w wodzie. Wykonywanie ćwiczeń ogólnorozwojowych w wodzie wzmacnia układ kostno mięśniowy oraz uaktywnia naturalne odruchy dzieci w środowisku wodnym.

Zajęcia odbywają się w grupach od 8 do 10 dzieci. Na jedną grupę przypada jeden instruktor. Uczestnictwo w zajęciach zgłasza się telefonicznie najpóźniej z jednodniowym wyprzedzeniem. Wykupienie karnetu gwarantuje uczestnictwo w lekcjach w danym miesiącu. Posiadacze karnetów mają dodatkowo pierwszeństwo w zakupie karnetu na kolejny miesiąc.

Dzieci starsze (3-5 lat) uczą się podstawowych ruchów pływackich, zanurzania głowy pod wodę, wdechów i wydechów do wody.